何?お前は人間か、ならスクワットをしろ

お前は人間か、ならスクワットをしろ ジョギングが趣味?下半身の安定は最重要だ、スクワットをしろ サイクリングが趣味?下半身の負担を減らし上半身を支えるためにスクワットをしろ 水泳が趣味?上半身と下半身で違う動きを活かすた […]

オンライン・メンタルクリニック活用のすすめ

お久しぶりの更新です。 さて、私とお付き合いのある方たちはお気づきだと思いますが、私は以前からメンタルを病んでおり、人間関係や社会生活で色々と苦労やトラブルを抱えておりました。今も現在進行系で漢方薬を服用したり治療に努め […]